WTC 陸上全方位肌力訓練
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若以一般適能來說,讓身體更有支撐力,動作更敏捷快速,不易感到腰痠背痛與疲勞累積,完整將訓練成果呈現在日常中。無論您是健康休閒派或競技運動者,肌力、肌耐力、敏捷與爆發力的培養,對於應付日常能力的維持或是賽會成績的展現,絕對是重要且必要的。

WTC認為擁有健康的身體是比任何事情都還來的重要,我們朝向把運動融入日常生活當中,破除華麗的包裝用簡易有效的課程內容帶領你達成目標,你不需要很厲害就可以加入我們,導正運動觀念,循序漸進地由專業教練帶大家一起完成,期間將充滿歡樂與有趣,但過程若有時痛苦,別擔心,我們將一起努力!『沒有人可以使我們這樣放棄』貫徹這樣的信念朝更好的自己邁進。
 

 

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